TO MY PROJEKTUJEMY TO, CO NAS SPOTYKA.
Biorę całkowitą odpowiedzialność za te słowa, choć nie wszystko, co mnie spotkało było tym, czego sobie życzyłam.
A jednak, limitują nas nasze lęki, rodzinne programy, a nawet to, że czegoś bardzo pragniemy i mocno skupiamy się na tym poczuciu braku. Pamiętajmy, że obfitość nie rodzi się z braku. Wymaga to bezwzględnej uczciwości wobec siebie samych. Dopiero kiedy wejrzymy w siebie i przyglądniemy się swoim lękom, obawom, oczekiwaniom, pragnieniom, możemy zrozumieć jak to wszystko działa. Zasada jest prosta.
Jeżeli koncentrujemy się na uczuciu braku, dostajemy więcej braku.
Technika Uwalniania Davida R Hawkinsa pomaga uwalniać negatywne uczucia i usuwać przywiązanie, radzić sobie ze zmiennością życia. Dawid R Hawkins jako psychiatra kliniczny miał okazję przetestować ją na swoich pacjentach i okazała się być bardzo efektywna w redukowaniu stresu.
Nawet jeżeli tłumimy uczucia, jak większość ludzi, nie znaczy to, że nie mają one nad nami władzy. Skumulowane emocje blokują nas na wielu poziomach, uniemożliwiają nasz rozwój nie tylko duchowy, ale często również stają na drodze naszego sukcesu, są przyczyną wielu chorób, również tych, które nazywa się somatycznymi. Technika ta pomaga skonfrontować się z tymi uczuciami, których często do siebie nie dopuszczamy i puścić je, najlepiej jak umiemy.
Często osoby, które nie mają ochoty medytować, nie czują pociągu do siedzenia w ciszy, która kojarzy im się głównie z nudą lub natłokiem myśli, pozytywnie odbierają to ćwiczenie, ze względu na jego utylitarny charakter i wymierne efekty.
Gorąco je polecam, sama z niego korzystam, a wraz ze mną wielu moich znajomych i mogę potwierdzić, że przynosi wewnętrzną przestrzeń, której potrzebujemy na zmiany. Dobre zmiany.
